4. Gesundheitstag bei Loos+Partner in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse

06.06.2023 | Nachdem wir uns bei den vergangenen Gesundheitstagen den Themen „Rücken“, „Stress im Arbeitsalltag“ und „Entspannungstechniken Progressive Muskelentspannung“ gewidmet haben, stand an diesem Tag ein Vortrag „Gesunder Schlaf“ auf dem Programm.

Frau Dr. Mann hat uns Informationen gegeben, warum ein erholsamer Schlaf wichtig ist und was wir tun können, um dies zu erreichen. Sie hat uns Tipps und Tricks aufgezeigt, wie wir wirksame und erholsame Schlafrituale schaffen können. Eine spezielle Atemtechnik haben wir gemeinsam praktiziert, aber eingeschlafen ist dabei zum Glück niemand.

Nach dem Vortrag konnte jeder Mitarbeiter eine „Pupillographie-Schlafanalyse“ machen, mit dem Ziel zu erkennen, wie hoch die Tagesschläfrigkeit ist und ob dadurch Konzentrationsminderungen vorliegen.

Vielen Dank an die Techniker Krankenkasse, Frau Dr. Mann und Herrn Krutz für die Durchführung des Gesundheitstages.